Cách làm đậu cove xào thịt bò là sự tổng hợp của rất nhiều dưỡng chất tự nhiên rất tốt cho cơ thể của chúng ta, như đậu cove chứa hàm lượng chất xơ
Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Thịt bò: 200g
+ Thịt bò: 200g
+ Cần tây, hành tây
+ Ớt sừng, tỏi và hành băm
+ Gia vị: hạt nêm, dầu chiên, xì dầu, tiêu, muối ăn

Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Cách làm đậu cove xào thịt bò

Bước thứ nhất(1): Sơ chế và ướp thịt bò

  • Thịt bò bạn mua về mang rửa thật sạch, thái miếng mỏng.
  • Sau đó bạn mang ướp thịt bò cùng với gia vị như: ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ xì dầu, hạt tiêu, ½ (một phần hai) phần hành tím và tỏi băm thật nhỏ nhé.

Bước thứ hai(2): Sơ chế đậu cove, các loại rau củ

  • Đậu cove bạn mang nhặt sạch và rửa thật sạch, thái vát.
  • Hành tây bóc sạch hết vỏ, dùng dao bổ kiểu múi cau.
  • Ớt sừng bạn lọc bỏ hạt, dùng dao thái sợi.
  • Cần tây nhặt và rửa thật sạch và dùng dao thái khúc ngắn.
  • Hành, tỏi bạn bóc sạch vỏ, đập dập rồi dùng dao băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Xào đậu cove với thịt bò

  • Đầu tiên bạn cho dầu chiên vào trong chảo, đun dầu chiên nóng già rồi tiến hành phi thơm hành tỏi băm thật nhỏ.
  • Sau đó bạn cho thịt bò vào chảo hành tỏi phi rồi dùng đũa đảo đều và nhanh tay cho thịt bò săn lại thì trút ra đĩa.
  • Sau đó bạn bắc chảo lên trên bếp, thêm dầu chiên vào nấu nóng, cho đậu cove vào chảo dầu xào chín, thêm chút nước cho mềm rồi cho gia vị gồm: muối ăn, hạt nêm, xì dầu sao cho có khẩu vị vừa miệng.
  • Khi bạn thấy đậu vừa chín thì cho hành tây vào xào cùng, dùng đũa đảo đều rồi cho thịt bò vào xào cùng.
  • Cuối cùng bạn cho thịt bò đã xào chín vào trút ra đĩa có sâu lòng, rắc thêm một chút hạt tiêu và ớt sừng vào và tắt lửa nhé.

Đậu cove xào thịt bò bạn nên ăn khi còn nóng để cảm nhận vị giòn ngọt của đậu cove và vị mềm thơm lừng của thịt bò nhé. Đây là một trong những món xào giản đơn từ thịt bò mà bạn có thể chế biến cho ngày bận rộn mà vẫn đảm bảo nguồn dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

xôi thịt viên xếp hình cây thông Spaghetti mực xào dứa Mực xào dứa chua ngọt ca ri ga cach lam bo vien mon ram bap ngon 3 món bánh mì lạ được giới trẻ Hà mắm cá linh chưng thịt heo bun thit Chiêm ngưỡng những tác phẩm từ rau Chè đâu xanh mì nướng thịt heo gà kho tương cach nau thit ba chi kho trung cut Cách chọn nguyên liệu ngon làm sinh tố món ăn dặm nước ép cà rốt harry potter and the deathly hallows 2 2011 com chay cha bong che banh thịt thăn cách làm nem chua Tự làm nem chua cho Tips Cách bảo quản 7 loại hoa quả tươi đèn lồng công thức nước cam ép chanh gừng tươi n ngon cai cuon bánh kem tươi chocolate Bánh kem tươi bò hầm đậu cháo sườn bí đỏ Phạm Liên Mứt củ cải vị sữa tươi món chay ngon mì Ramen canh GÃ cách muối cà ghém ghế chả cá sot bo Làm Mứt dua Choux mang tay tom ngon roi mẹo vặt tom xao bo toi can tay khoai tây trộn thịt bò chiên cach lam banh trung thu chao dau do 7 lơ i i ch bâ t ngơ cu a qua anh món ngon ếch đồng Lau Ca Loc Nam No rau tiến vua dau hao cach làm nộm rau má tự may áo mới cho cầu chao dau xanh thit ga cao huyết áp bún khô lam ca dieu hong ngon gọi gà Bài trí món chay đẹp như tác phẩm nghệ goi tron trà sữa thạch phô mai trân châu Võ cá rô đồng chiên giòn mousse cam thom ngon mon hap cong thuc ga ran kfc brigadeiro cách làm tokoyaki gio heo ham dau do cach lam cha chien chế biến thức ăn Lam kim chi thịt gà kho hạt dẻ qua hanh nhan ăn chay s mề gà xào đậu đũa cu cai kho ca ro cach lam bo luc cam ốc cà na rang muối ơt cách làm bánh khoai gia vi Ngon bổ ốc Hương Phú Quốc móng giò hầm đậu nành bun bo chay Bùn bo rau cu muoi bánh rán kem táo vani xá xíu Thơm mềm thịt xiên xá xíu lam banh muffin man sành điệu cach lam che bap ngon ca su nuong ngon Những món ăn kinh dị lễ Halloween dạ dày xào ức gà luon om ca tim vai da canh chua gio heo khế cach nau ca sot trai cay Ca nau mang ca ngu cupcake canh kim chi nấu bạch tuộc rau câu 2 tầng hu tieu Xào sườn kho mon bun giò thủ rau câu dừa Banh cuốn salad cu sen nep cam bí quyết cá rô kho ngon B vịt kho bánh âu vịt ướp sa tế dứa xào mực giấc ngủ